Грипп и ОРВИ активно распространяются с началом холодного сезона

Грипп и ОРВИ активно распространяются с началом холодного сезона, обычно в осенне-зимний период. Это связано с перепадами температур и переохлаждением организма, нехваткой витаминов и недостаточным пребыванием на свежем воздухе из-за неблагоприятной погоды. Но при сниженном иммунитете риск подхватить тот или иной недуг повышается вне зависимости от времени года. В быту народное название «простуда» применяют для всех недугов, связанных с болезнями дыхательных путей и общим недомоганием. Однако грипп и ОРВИ имеют различные признаки и природу возникновения.
ОРВИ – острое заболевание, которое возникает, когда в организм попадают вирусные агенты: аденовирус, риновирус, парагрипп и т.д. Всего существует порядка 250 видов вирусов. Заразиться можно воздушно-капельным способом: при кашле, чихании, общении, а также контактным путем: при пользовании общей посудой, полотенцами, через немытые руки.
Грипп также принадлежит к группе острых вирусных патологий, но его развитие в организме провоцируют РНК-содержащие вирусы. Их разделяют на типы A, B и C. Механизмы заражения воздушно-капельный и контактный. Новые штаммы гриппа появляются постоянно и успешно обходят защитные силы человека, оставаясь устойчивыми к лекарственным средствам. Такая повышенная способность вирусов гриппа к мутации и провоцирует возникновение глобальных эпидемий – пандемий. Среди превентивных методов врачи выделяют различные профилактические меры, в том числе вакцинацию.
Как распознать болезнь
Симптомы гриппа
•    высокая температура от 38,5 °C до 40 °C;
•    резкое внезапное начало болезни;
•    сильная интоксикация организма, которая проявляется в признаках общего недомогания: озноб, сильная слабость, сонливость, повышенное потоотделение;
•    резь в глазах;
•    ярко выраженные болезненные ощущения в горле;
•    насморк, чихание;
•    одышка, затрудненное дыхание;
•    сильная головная боль, головокружения;
•    боли в мышцах, в груди;
•    в редких случаях диарея, рвота, дискомфорт в животе.
Инкубационный период длится от 12 часов до 2 дней.
Симптомы ОРВИ
•    температура до 38,0 – 38,5 °C;
•    сильные боли в горле;
•    насморк, чихание, кашель, ринорея;
•    болезненные ощущения при движении глаз;
•    боли в мышцах, грудной клетке;
•    общая умеренная слабость и сонливость;
•    отсутствие аппетита;
•    озноб и несильные головные боли.
Инкубационный период – от нескольких часов до 7 дней.
Симптомы некоторых форм гриппа схожи с признаками ОРВИ. К примеру, не всегда температура резко повышается, и не во всех случаях наблюдается сильная интоксикация организма. Установить точный диагноз и прописать грамотное эффективное лечение может только врач-терапевт. Правильно назначенная терапия способствует быстрому избавлению от недуга и облегчает симптомы уже в первые дни заболевания.
 
Грипп может повлечь за собой различные осложнения, как легкой степени (бронхиты, синуситы, отиты), так и тяжелой (серозные менингиты, невриты, энцефалиты и т.д.).
Особенно подвержены осложнениям:
•    люди пожилого возраста;
•    дети до 2х лет;
•    беременные женщины;
•    люди с хроническими болезнями почек и легких;
•    больные сахарным диабетом;
•    пациенты с онкологическими болезнями.
Как лечить
Лечение гриппа
•    Этиотропная терапия. Врач назначает лекарственные средства, которые направлены на борьбу с возбудителем гриппа. Чем раньше стартует лечение, тем эффективнее оно будет. Максимум пользы принесет терапия, начатая в первые двое суток от начала заболевания.
•    Симптоматическое лечение. Оно направлено на устранение симптомов. Включает в себя прием:
•    жаропонижающих средств при высокой температуре;
•    антигистаминных препаратов при аллергической реакции;
•    обильного питья при обезвоживании;
•    лекарств, устраняющих насморк, боль в горле и т.п.
Лечение ОРВИ
•    Специфических противовирусных лекарств, помогающих при ОРВИ, нет.
•    Врач назначает симптоматические препараты:
•    жаропонижающие лекарства, облегчающие состояние при температуре свыше 38,5 °C;
•    лекарственные средства при боли в горле, насморке, кашле;
•    поливитамины и витамин С в повышенных дозах;
•    методы народной медицины – отвары шиповника, трав, чаи с медом.
Помимо этого врач порекомендует:
•    соблюдать постельный режим;
•    изолироваться от близких;
•    регулярно проветривать и увлажнять воздух;
•    много пить и не употреблять тяжелую, жирную пищу.
Как избежать болезни
Профилактика гриппа и ОРВИ схожа.
•    Полезно общее укрепление иммунитета – закаливание, физическая активность, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Делать это надо не от случая к случаю, а регулярно и систематично. Из физических занятий особенно эффективны плавание, бег и езда на велосипеде. Подбирать виды активности стоит с учетом индивидуальных особенностей и возраста.
•    Полноценное питание. Сопротивляемость организма повышают продукты, в которых содержатся полноценные белки (мясо птицы, рыба, морепродукты, бобовые, яйца) и витамины группы С (квашенная капуста, отвар шиповника, цитрусовые, черная смородина, киви, белокочанная капуста и брокколи). Другие свежие овощи, фрукты и ягоды по сезону должны регулярно появляться на столе.
•    В пик эпидемий лучше не посещать места массового скопления людей. Если общественных мест не избежать, стоит пользоваться масками и перчатками, тщательно мыть руки после прихода домой.
•    Полезно регулярное промывание носа растворами, содержащими морскую воду.
•    В доме нужно делать регулярную влажную уборку, проветривать помещение и постоянно увлажнять воздух.
•    Полноценный сон, отдых и расслабление, установленный режим дня также помогут укрепить защитные силы организма.
•    Эффективной мерой профилактики медики считают и вакцинацию от гриппа.
Грипп и ОРВИ – серьезные заболевания, которые не стоит недооценивать. Различить их бывает довольно сложно. Правильная диагностика поможет подобрать верную терапию и оперативно побороть болезнь. При первых симптомах недуга стоит сразу обратиться к врачу, так как самолечение чревато развитием осложнений.